Истината за „поредния опасен грипен щам“. Съвети за грип лечение.

11365_big   Грип лечение без лекарства.

     ГРИПЪТ е нито повече, нито по-малко (някакъв) вирус, който намира средства за препитание… вътре в нас. 

     ПРЕПИТАНИЕТО на вирусите (вкл. и грипните) са огнищата на застоялост, натрупани шлаки (физиологични боклуци) и общата картина на увеличено вътрешно безводие. Гъста кръв, гъсти и мудни телесни течности. Това е средата, в която вирусите създават цели колонии и сриват имунната система на организма.

     ВЗЕМЕТЕ късче цианкалий и го сложете в чаша с вода. Отпием ли от чашата, ще се отровим мигновено.

   Но, вземаме същото късче и го пускаме в голяма каца, пълна с вода. Можем да пием спокойно от водата, защото количеството е достатъчно голямо и цианкалият е в концентрация под смъртоносния минимум.

     КЛЮЧОВАТА ДУМА за водата в нас е „количество“.

     ЧОВЕШКОТО ТЯЛО е 70-75% вода, но критичният минимум (по отношение на вирусите) се измерва в стотни и се преминава лесно, ако начинът ни на живот включва ежедневен прием на вода под 1.5 л.

   Наслагва се продължителен воден дефицит, който е трудно забелижим. Когато включим и храни и комбинации, изчерпващи клетъчната вода (пушени меса, луканки, суджуци, сладки, торти, чипсове, солети, пържени, мазни, кисели, солени храни, алкохол, цигари и пр.), абсолютният минимум вече не е 1.5, а 2.5 л на денонощие.

   Следва въпрос с повишена трудност: ще намерят ли вирусите (или пък не?) среда за препитание и размножаване, ако вътре в нас, средата прилича на… градско сметище?

     ПРОСТА СМЕТКА: Ако всяко денонощие приемаме по 2.5 л. вода, за една седмица ще са 17.5 л. При 1 л. дневно са само 7 л.

   Ако приемаме пресни плодове на гладно и по две сурови зеленчукови салати дневно, 17.5-те литра ще се увеличат над 25.

   Във втория случай, ако се храним с водоотнемащи, сухи храни, в края на седмицата няма да съберем и… пет литра. Разликата е смазваща – в първия пример става пет пъти повече вода (разредител) и това е само за една седмица.

   А ако продължим за месец, тримесечие, година или повече?

     НАПОМНЯНЕ: За да може водата в нас да свърши работата си, трябва да оставяме храносмилателната система на спокойствие.

   Най-добри са часовете сутрин след ставане. Вкараме ли храна (плодовете, обаче са задължителни!) още след сън, вместо да работи за нас, водата отива за храносмилане.

      Същото се получава, ако пием вода по време на ядене или непосредствено след него.


ДИШАНЕТО ПРЕЗ НОСА е основно предпазно средство, което почти всички пренебрегват. Но ако вдишаме пълен с вируси въздух през носа, две трети ще се полепят по власинките в него и ще бъдат изхвърлени с кихане.

   Останалата една трета ще се стече по носоглътката и, ако се изплюем, половината от нея ще бъде неутрализирана.

   Остава малка част вируси, с която имунната система трябва да се справи.

   Но – вдишаме ли през устата, картината е съвсем различна: 98% от вирусите навлизат директно в дробовете и кръвотока и едва 2% полепват по гърлото и трахеята.

     РЕДОВНАТА ДИХАТЕЛНА ЙОГА-ПРАКТИКА изгражда навик да дишаме единствено през носа. Тренировките по карате са другия опорен камък – няма карате, без специално дишане:
вдишването е през носа, изключително активно и компресирано, а издишването през устата.

   Повтаря се многократно във времето и навикът да вдишваме през носа (дори при умора или недостиг на въздух), става неразбиваем.

   ОВОДНЯВАНЕТО (промиването) на връзката нос/гърло изхвърля без остатък полепналите по носните власинки микроби.

   Прави се, като се смърка течаща, чиста питейна вода през лявата и дясната ноздра, а после се изплюва.

   Повтаря се два-три пъти. В йога това е част от крия-практиката, раздел „нети“. При желание, във водата може да се добави лъжичка сол.

   Направено преди сядане на масата, заедно с измиването на лицето и ръцете, това упражнение дава гаранция, че устната кухина и гърлото са чисти и заедно с храната няма да приемем полепналите, неизхвърлени микроби.

   КОГАТО ПЛУВАМЕ, извършваме упражнението „нети“ по естествен начин.

   При плуване и гмуркане, през тракта нос/гърло/устна кухина на плувеца, водата преминава безпрепятствено и, освен че промива лигавиците, тя зарежда с отрицателна йонизация тъканите и дробовете. Така настроението, спортът, пластичността, хигиената, насищането на тъканите с кислород и биоелектричното зареждане/обновяване вървят ръка за ръка.

     СЪВЕТ: давайте възможност на тялото да „плува във вода“ – вътрешно и външно: плувайте и се гмуркайте при всеки възможен случай. 

     АКТИВНОТО ИЗПОТЯВАНЕ чрез спорт е третият опорен камък.

   Тук сауната няма място, защото седим и чакаме, т.е. изпотяването е пасивно.

   Спортуването увеличава обмяната на веществата, забързва кръвотока, телесните течности и процеси и индиректно влияе върху засилването на имунната система. Искаме ли здраве, ежедневната утринна гимнастика на открито и чист въздух с активно дишане, трябва да стане ежедневие.

   Тренирането вечер, след работа, няколко пъти седмично – също.


КОГА Е НАЙ-НУЖНО ДИШАНЕТО?
   – Сутрин, когато всичко е заредено с енергия и чистота.

КОГА Е НАЙ-НУЖНО РАЗТЯГАНЕТО, РАЗДВИЖВАНЕТО И ИЗПОТЯВАНЕТО?
   – Сутрин, когато се заражда животът.

КОГА СА НАЙ-ЧЕСТИ РАЖДАНИЯТА?
– Сутрин и в малките часове преди изгрева.

КОГА Е НАЙ-ВАЖНА ВОДАТА?
   – Сутрин, за да изпълним клетките с жизненост, чистота и… бъдеще. 

     ИЗВОД: Използваме ли утринните часове за действие, движение и общуване с природата, една трета от здравето е в наши ръце. Другите две трети са храненето и начинът на живот.

     В КРАЯ: Въпросът е… има ли, всъщност, грип?

like and share banner

Коментари

Коментари

Публикувано в Съвети за здраве
Web Analytics